即効性に毒されたくない

焦っているときは、即効性のあるものばかりを追い求めてしまいます。
「すぐに成果が欲しい」「これをやっても意味がないのではないか」

今すぐに、効果が出るものは、すぐに効果が切れる。
地に足を付けて、気長にやっていくしかない。

筋トレもすぐには、効果を実感できない。

「継続は力なり」は、誰でも知っていても、歳を重ねるにつれ、焦りが生まれ、すぐに効果がでるものに飛びつきたくなる。
結果、瞬間の快楽に溺れてしまうのが私。
長期的な視野で、物事を選択できなくなっている。
すぐに、手に入るものにしか目が向かない。こんな傾向に傾きだしている。

ここは、勇気を出してペースを下げよう。
ゆっくり効果が出る、なんでもない習慣を大切にしよう。